カフェカイラでは、毎月初心者の方でも楽しめる「ハワイアン・フラレッスン」を開催しております。
基礎から学び、基本となるステップを体験いただける楽しいフラについてご紹介いたします。
フラダンスの魅力
昔から人気が高いハワイの伝統的なフラダンス。最近では「フラダンス」ではなく「フラ」と呼ばれていますが、理由をご存知でしょうか。「フラ」という言葉に踊りや演奏、歌唱が含まれているため、フラダンスと言うと「踊り」という意味が2回続いてしまうからです。
もともとフラは、神に感謝を捧げる神聖なダンスとして大切に受け継がれてきた歌舞音曲でした。自然が多いハワイでは、「マナ」と呼ばれる聖霊が存在するという伝説が残っています。踊ることで神聖なマナの存在を意識すると、心身の美しさがアップするでしょう。
幅広い年代が楽しめるフラの魅力
フラは年代、性別、経験関係なくみんなで楽しめるダンスです。種類も豊富で、日本でもさまざまな種類のレッスン教室が流行っています。教室によってペースが違うので、ご自分にあった教室探しがおすすめ。一見ゆったりに見えるフラですが、激しさが増す場面もあるので油断は禁物です。男性のフラは、女性に比べて迫力が増すので見ごたえもアップ。誰でも気軽に始められるのも魅力の一つと言えるでしょう。
美しさを手にいれるフラの魅力
フラは少し腰を落としてゆっくりステップを繰り返す動きが基本となります。正しい姿勢と手先まで意識を集中させるため、優雅で女性らしい動きをマスターしなくてはなりません。この基本姿勢は少し行うだけでも汗がじんわり滲んできます。血行やデトックスにも効果があり、健康な体と女性らしい美しさも備わります。普段の生活では鍛えるのが難しいインナーマッスルを鍛えたい人にもおすすめ。
心身を落ち着かせるフラの魅力
初めてフラに触れた人は口を揃えて「気持ちが落ち着く」と言います。流れる音楽や振り付けにも癒しが満載なので、踊っていると自然とリラックスした状態に。手の動きには、降り注ぐ太陽や広大な海、生き生きと咲き誇る花の意味があり、自然を感じながらフラをご自分のものにしていきましょう。
フラの魅力をめいっぱい感じていただきたく、カフェ・カイラでは月に一度フラレッスンを開催しております。レッスンは参加者の笑顔が絶えず、日本にいながらハワイを体感できるのが魅力。お申し込み人数に限りがあるのでお早めにご予約ください。魅力いっぱいのフラをマスターして、心身ともに癒されましょう。
